焦虑

2023-7-15

前几天，我总想到一件事，好多年前有一段时间，我住在娘家，小区里有卖菜的，但是我爸爸总喜欢到远的地方去买菜，他出去的太久，我就会担心。我后来想，我当时好像有点焦虑了。

后来有一次，我先生请家里人吃饭，我们从餐厅里出来，走了不远，忽然有一辆车从我爸爸身边飞快地过去了，我就想起一位弟兄的见证，他说的是他就在孩子身边，他也没有能力保护孩子，孩子还是跌倒了。我就马上明白了。

前天，我跟我妈妈说了这件事情，我妈妈说就在前一天，她和我爸爸一起出去，有辆大摩托差点把我爸爸撞倒了。

不要把注意力集中在自己的感受和环境上

2018-5-4

昨天晚上出去了一趟，时间不长，我注意了一下，我经历了四次“恐惧”，我走上坡路，对面有一个小女孩从上面骑小车冲下来，刚走到人行道上，又碰见一只小狗，然后我过马路，买完东西回来又过马路。我小时候被自行车撞过，但并没有受伤，我自己不记得，但一过马路我就紧张。

晚上我又翻看《击开捆锁》，注意到书中的一句话：“我把注意力集中在我的感受和环境上”。

书中写道：

恐惧使我们软弱,令我们变得自我中心,蒙蔽我们的思想，致使我们都认为是事情使我们恐惧。其实,恐惧只能在我们允许的情况下才能控制我们。

但是,神不希望我们被任何事情所控制,包括恐惧(哥林前书6:12) 。耶稣基督应该是我们唯一的主人(约翰福音13:1；提摩太后书2:21) 。为了从恐惧的捆绑中开始经历自由,并里够藉着对神的信心行事,请你发自内心地做以下祷告:

亲爱的天父,我向祢承认我听了魔鬼的吼叫,并且允许恐惧控制了我。我没有一直凭着对祢的信心行事。相反地,【我把注意力集中在我的感受和环境上】。感谢祢赦免我的不信。现在我弃绝恐惧的灵,确认真理:祢赐给我们的,不是胆怯的心,乃是刚强、仁爱、谨守的心(提摩太后书1:7) 。主啊,请向我显示所有控制我的恐惧,好使我能够弃绝它们, 自由地凭着对祢的信心行事。

我感谢祢给我自由去凭着信心行事,不是凭着恐惧。奉耶稣全能的名祈求，阿们。（参看林后4:16-18；5:7；提后1:7）

2015-4-19

今天传道人提到一位姐妹，她因为家庭矛盾非常痛苦，简直活不下去了，后来她听到传道人讲到一处经文，“忘记背后，努力面前”，神就藉着这句经文释放了她。

3:13 弟兄们、我不是以为自己已经得着了．我只有一件事、【就是忘记背后努力面前的】、
3:14 向着标竿直跑、要得　神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。
（腓立比书3：13-14）

热切盼望

2015-6-28

我患过抑郁症，后来又转成双相。感谢神，在我不认识他的时候藉着药物医好了我。后来信了主，但是仍然被负面的思想缠绕。

有一天，我觉得神给我一个意念“热切盼望”。我就照着做了，于是我每天祷告说：


盼望神今天拯救更多失丧的灵魂。盼望教会的弟兄姐妹更有智慧、能力管理好教会，牧养群 羊。

盼望神让世界上更多的家庭，更多的中国家庭能够拥有一本圣经。

盼望神点燃教会弟兄姐妹心中爱的火焰，让它熊熊燃烧。

盼望神让我们常常见到神的面，常常感受到神的同在，愿圣灵慧师赐给我们大能力，让我们可以与神同工，在众人面前见证神的荣耀。

盼望神赐给我们一颗安静的心，让我们里面有一颗安静的灵，让我们得听见神的声音，行在神的旨意中，行在神的计划里。

盼望神赐给我们一颗喜乐的心，因为喜乐的心乃是医病的良药。

盼望神赐给我们信心和爱心,让我们可以抵挡怀疑和惧怕。

我把身上的担子，也愿弟兄姐妹们把他们的担子放在主面前，让我们身上只背负主的轭，让我们身上的担子轻省。

盼望神捆绑魔鬼撒旦和邪灵一切的作为，让他们在我们中间、我们里面毫无所有。

盼望神让我们识别出它们的诡计，不上当。

我这样做了一段时间。我发现我里面的负面东西少了。

后来有一次，负面的想法又来袭击我，但神搭救了我。


2014-3-31


昨晚睡觉前，因着一件事情，勾起了我以前的负面的想法，顿时悲从中来，还好，最后我决定：不管怎样，我选择正确的道路。(神的道路）躺在床上，不久我发现：我里面很平静，好像什么事都不曾发生过。感谢神！

“祢已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去，给我披上喜乐”

2020-1-10

今天，因为公公婆婆家有人来，我想躲出去，我查了一下，看到星期五D教会有姊妹会，就想去那里。

讲道的姐妹提到的一点触动了我一一把悲伤交给神。我想起前些时候我经历的。

有一次从教堂出来，走了不远，因着一个人，我说我为她悲哀，也为自己悲哀，我得得到一处经文:

祢已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去，给我披上喜乐，(诗篇 30:11 和合本)

求神开我的眼目!

“忧伤的灵使骨枯干”

2023-7-10

那天看到一位年轻女老师的视频，她在诉说她在帮助班里有问题的孩子时的无力感，我也落泪了。后来我想提醒她一点，不要长久地让自己沉浸在一种负面的情绪当中，圣经上说，忧伤的灵使骨枯干。

喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。(箴言 17:22 和合本)

不要自怜

2023-7-10

那天我先生对我说：“poor不poor？”他的意思是他可怜不可怜？他最近工作压力有点大，频繁出差，上火长口疮。我忽然想起了《百年蒙恩的见证》的作者黄雪芬老姐妹的经历。


2016-11-18

我想起《百年蒙恩的见证》的作者黄雪芬老姐妹在书中提到的一件事，她说：

有一晚，我感觉很疲倦，撒但趁机来试探我，叫我自怜，体贴肉体。我想：一个担瓜卖菜的人，也可以日出而作，日入而息；而我日夜也不得安息，究竟我是为谁忙呢？倘若丈夫将来变心，我岂不是自讨苦吃，劳而无功么？

感谢主我立刻意识到，这个思想是从撒旦来的，他叫我自怜自爱，是以己为中心。我岂不是向神许愿说：只要我能得着基督，不怕穷，不怕苦么？现在是神藉着环境来试验我的信心，我用行动来表明自己所许的愿是真实的。我跪下祷告说：“主啊，只要我能培养出一个能治病救灵良医，我所受的劳苦，是不会徒然的。愿主成就我所求所想的。奉主名求，阿门。


摘自《击开捆锁》P72
把每一个想法降服

我们怎样知道这些消极的、说谎的和谴责的想法是来自于那恶者，还是来自于我们自己的肉体？咋一看来，这两者之间没有什么不同。我们要把每一个想法降服基督；那就是，如果它不是真的，就不要去相信它。如果你通过得自由的步骤（第13章），你就会知道这样的想法其实并不源于你，并且你不会再有那些想法了。肉体的模式不会离开，在我们更新思想的同时，肉体是慢慢地被替代或被战胜的。保罗说我们不要为任何事挂虑，更正确的是，我们在祷告里转向神，“神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”（腓立比书4：7）下节经文说，我们应该让我们的思想居住在那些【真实的】、圣洁的、可爱的、和正确的事情上。

除去你们中间一切的苦毒

12-7-9 20:29:56

四月的一天，祷告时我想起妈妈说自己苦，我数算她的苦，我又想起了老公同学的母亲，她觉得自己苦,我觉得自己也苦。后来我想起一句经文：除去你们中间一切的苦毒，我查考圣经，这句经文实在没有什么印象，翻了一些页，没有找到，我觉得可能是我记错了，但很快在以弗所书4章找到了：
4:31 一 切 苦 毒 ， 恼恨 ， 忿 怒 ， 囔 闹 ， 毁 谤 ， 并 一 切 的 恶 毒 ， （ 或 作 阴 毒 ） 都 当 从 你 们 中 间 除 掉 。

过了十天，妈妈从外地来到我家。那天，因为一件小事，妈妈说我，我就抱怨她，小的时候总挨他们的批评，致使我成为现在的样子。随后我突然意识到：这抱怨就是苦毒。我赶紧把它交给主。感谢神!这苦毒现在不缠绕我了。

感谢赞美神的教诲！