《辛克的7个身心灵祈祷操练》
其余的都很好。有几点需要的慎思明辨：
1，人在默想中正视自己，免于自我捆绑-----
基督的形象取代了他个人的样子。
全部感官投入耶稣的话语和形象中。
【分辨】耶稣的形象？画像上的耶稣，是一个演员的形象。
基督徒，是在神的话语里，看见耶稣的属灵形象。,
2，我们的一生，一再重新与耶稣的各种画面相遇，这就是祷告与默想的目的。
【分辨】祷告与默想的目的？
是为了遵守遵行神的旨意。
而不是与耶稣的各种画面相遇，
3，当一个健康者与病人生出连结，就会形成有医治功效的力量。医治因怜悯而发生。
【分辨】医病的恩赐,是主赐的；
而不是因为一个健康者与病人生出连结。
也不是因为人的怜悯。
4，所以祈求痊愈的意思就是相信奇迹。
我祈求你，行一个奇迹，
让我在地上痊愈，
【分辨】如果，没有痊愈。
你的信心是不是就崩溃了？
   5，耶稣却跪在门徒我们的面前，洗净我们的脚，使我们得自由。
【分辨】圣经，从未说过，耶稣跪门徒。

将我所有的力气握在你手中，
基督，我什么都不是。,但我是你的。
基督，我的牧人，你找到了我。求主抓紧我，免得我弄丢了自己。
基督的十字路，也是基督徒最初也是最重要的祈禱之路。
爱高出智慧，人的团契高出特立独行，仁慈宽大高出使自己的灵魂圆满。
我不必再让自己受别人思想的压迫，因为当我的思想自由时，
当我的决定清楚时，当我的爱没有虚假时，当我的好意不受情绪影响时，
这是恩典。
赐下圣灵的主，请结束这不情不愿的生活，不情不愿的自由和不情不愿的好意。
请将你自己赐给我，于是我就是自由的。
我将自己的计划交给你，我不相信透过这些计划还能找到生命的意义。
我放下为别人担忧的烦恼，我不相信我还能因为这些烦恼做出有益的事。
我放下害怕自己失败的胆怯，我不必再努力做一个有成就的人。
我将自己的忧虑交给你，一切未解的问题，一切为自己的劳苦，
一切让我局促不安、卖力抓紧的希望，我都放下，并放弃提出我的疑惑。
为什么我要解开所有的谜？让所有吸引我的奥秘，保持深奥，让所有折磨我的矛盾，保持张力。
我放弃冲向紧闭的大门，而是等待你，你会给我开门，赐下真正的生命，让我看到，自己所承受的祝福和恩典！