摘自《女人误信的谎言》第三章：关于自己的谎言
狄楠熙 著
罗育龄 叶婵芬 译

"我需要学着爱自己。"

现代社会中，"自我价值低落"已名列常见疾病中。精神病专家诊断他的病人"自我价值低落"；老师诊断他的学生"自我价值低落"；牧师诊断他的会友"自我价值低落"；家长诊断他们的孩子"自我价值低落"；无数的人诊断自己"自我价值低落"。

"你需要学着爱自己"是这个世界开出的一帖处方剂，用以治疗那些被无价值感所困扰的人。这句话已经变成现代心理学的至理名言；而且也形成一种流行文化，越来越多的人沉迷于寻找更多爱自己的方法。

……

另一本*小册附赠一件"神奇的睡衣"。穿上之后看着镜子，念出倒印在睡衣上的字："我很宝贵、很奇妙、很特别、很独特、好施与，我是稀世珍宝、价值连城，我很完整、很神圣、整全完美、一无所缺、有权有势、身价非凡、值得赞赏。"这件睡衣的用途是提醒你："你有多么尊贵独特。"

正如大多数的谎言一样，在上述*中的谎言并非以直接对抗真理的姿态出现，而只不过是曲解真理。根据上帝话语的真理，我们都是依照上帝的形象所造；上帝爱我们，也珍视我们。然而，我们不该自以为是世上最宝贵的人；也不用为了经历上帝全然的爱，而一直告诉自己我们有多可爱。相反的，耶稣教导我们：为我失丧生命的，将要得着生命。所以，爱自己的信息只会让我们步上孤寂痛苦的不归路。

我们是否常听到有人说："我从来没爱过自己。"或者是：

我们会一直关心自己，对自己的感觉与需要相当敏感，总是会意识到身边的人事物如何影响我们。我们之所以会这么容易受伤，不是因为我们恨恶自己，而是因为我们太爱自己！我们想要得到接纳、被珍惜善待。如果不是太在乎，我们又怎么会关心自己是否被拒绝、忽略或虐待呢？

事实就在于，我们并不恨恶自己，也不需要学着去爱自己；我们需要学习的是舍己，如此才能真正爱上帝爱人，因为这么做并不符合我们的天性。我们所犯的病症并非"自我价值低落",也不是我们不懂得如何善待自己，而是我们看待上帝的眼光低落；我们的问题并非"自我形象低落"，而是"错误看待上帝的形象"；我们需要的不是多爱自己一点，而是要接受上帝奇妙的爱，接受他对我们生命的计划与安排。

一旦接受了他的爱，我们就不再需要拿自己与别人相比，也不会只专注于“自己”；相反的，我们将成为他爱的管道。