显然耶稣认为这帮得了我们，所以我们不可称之为过分简单化，而应称其为恩典。要相信耶稣，接受每一个理由，将之作为真理向你的灵魂宣讲，要说：

“我的灵魂啊，耶稣基督说这是真的，要相信他。他为你死，他爱你，他创造了你，他了解你。无论哪个咨询师、哪位牧师、哪个朋友，都没有谁像他那样了解你。要听他，领悟并倚靠这些理由。此刻让我们站起来，去做应做的事吧。赶走一切忧虑！”

以下是对基督这段话的总结：

1. 生命胜于饮食，身体胜于衣裳（马太福音6:25）。

2. 你们的天父尚且养活飞鸟，你们比飞鸟贵重得多（马太福音6:26）。

3. 忧虑毫无意义，不能使我们的寿数多加一刻（马太福音6:27）。

4. 既然上帝妆饰短暂存活的野草，他定会给永恒的你穿戴的衣裳（马太福音6:28-30）。

5. 不信的人为这些事忧虑，但你不是不信的人（马太福音6:32）。

6. 你们需用的一切东西，你们的天父是知道的（马太福音6:32）。

7. 你们要先求他的国和他的义，你所需用的都会加给你们（马太福音6:33）。

8. 不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑（马太福音6:34）。