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增进有效沟通

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发表于 2017-12-19 12:14:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
增进有效沟通的能力   

良好的沟通不是给人标准答案,不是以主观立场给予建议,沟通更不是说服对方妥协与听命。真正的沟通,是两个生命的思想与感情的交流:

  1:要有与人沟通的意念,用心倾听,了解诉说着的想法,听其内容,更要听其感觉。
  2:了解沟通的障碍并且尽可能地去突破,练习不受别人情绪、思想、语言等的影响。
  3:专注做一位好听众,让对方感受到你在用心听对方的想法与感受,而不只字面的意思,然后坦诚告诉对方自己的感受和想法。
  4:客观看待事情,不要立即下价值判断,而且以对方的立场和观点去设想,接受说话着所说的。
  5:运用有效回馈的技巧,专注于特定行为,对事不对人,目标导向,掌握回馈时机,确定了解,将负面的回馈导向接受者可以控制的行为,让回馈与行为相关,而且倾诉人可以改变行为。
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发表于 2017-12-22 10:56:38 | 显示全部楼层
学习了,谢谢!

在沟通和交流中,我们因着主的爱而互相关心、体贴。
在属灵的追求里,再开始新的路程,也就是像从小学一年起,再升级到了二年级、三年级……。

我们也在不断地寻求和思索:
怎样的行事为人才是更讨主的喜悦。
在倾诉和倾听里,
在交谈和理解中,我们在跟主走的路上,又继续往前行。
我们在主的爱中,在思想和记念主诞生的圣诞佳节中,我们更感谢主的爱!

起来,我们继续与主同行。
阿们。
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 楼主| 发表于 2017-12-22 11:21:03 来自手机 | 显示全部楼层
起来,与主同行,说的真好,问候圣诞快乐
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 楼主| 发表于 2017-12-26 11:15:12 | 显示全部楼层
深度自我认识及接纳、尊重别人,同时也要学习欣赏自己与别人:每个人要学会了解自我,包括过去对自己现在的影响 ,个人风格、性格、心理健康、兴趣、爱好、价值观、生活目标、优缺点、能力、成就、理想,我与现实我的差距….。当个人越了解自己的时候,才有可能接纳自己;个人能够接纳自己,才有可能去接纳别人、欣赏别人。而当个人可以接纳别人,欣赏别人的时候,许多人际关系中不必要的冲突,就可以被除去,进而增进彼此间的和谐。同时,惟有能够自我了解,才能在接纳自己、欣赏自己的情况下,愿意去改变自己,使自我能够不断成长。另外,每个人的风格不同,而不同并非不好,不同只是双方不一样。要学习不同风格的人,并体认个别差异可以取长补短,组合起来会较完全、较完善。
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